牛皮癣预防方法有哪些

牛皮癣预防方法有哪些？日常生活中预防牛皮癣的发生很重要，有些牛皮癣患者只注重常规的治疗，不在乎日常习惯的调节，这是不恰当的，南京肤康皮肤病研究所医生介绍一下牛皮癣预防方法有哪些。

1、合理膳食，注意休息：根据牛皮癣患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。牛皮癣预防保健多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

2、避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，牛皮癣预防保健只是提醒我们。患者病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

3、减少或避免接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。

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