牛皮癣是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病，根据临床表现可以分为四种类型，其中比较轻的是寻常型牛皮癣，这是临床上多见的一种类型，鳞屑，薄膜和点状出血是该病的三大临床特征，尽早发现，尽早治疗，那寻常型牛皮癣的有效治疗方法是什么？下文是对这个问题做的详细介绍。
医生指出：
1、寻找病因，针对性治疗：寻常型牛皮癣病因复杂，除遗传因素之外，还有感染、精神、饮食等多种因素，因此需找出病因，针对性治疗，避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。
2、坚持巩固治疗：皮损就是牛皮癣的主要症状，有些患者对该疾病的认识不够全面，只要是牛皮癣的皮损消退，就不再打算治疗，这是不对的，还需要巩固治疗一段时间。
3、树立战胜疾病的信心：精神对疾病治疗有帮助，保持乐观的心态，对牛皮癣的治疗有很大的帮助，因此寻常型牛皮癣患者需及时调整自己的心理，可以去做些户外运动，必要的话可以找心理咨询师寻求帮助。
4、提高体质：寻常型牛皮癣患者要多参加一些运动锻炼，有助于增强个人体质。
5、注意个人卫生：在治疗牛皮癣的过程中，患者一定要保持规律的生活方式， 后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处。
南京肤康皮肤病研究所温馨提示：寻常型牛皮癣不及时治疗，会发展成严重的脓疱性牛皮癣和关节性牛皮癣，加大治疗难度，因此要积极到正规的皮肤病医院就诊治疗，还要注意饮食，保持饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物以及海鲜类食物，但也不要忌口太广。
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