随着气温的骤降，冬季已经悄悄而至。冬季的天气干燥，加上暖气的干燥，更容易引起皮肤瘙痒。一旦皮肤出现瘙痒，就会让人十分难受。那么，冬季皮肤瘙痒怎么办呢？看看南京皮肤病研究所医生怎么介绍的。
首先，我们需要了解为什么会出现皮肤瘙痒。冬季皮肤瘙痒的主要原因是皮肤失水失油。干燥的气候会使皮肤中的水分蒸发，而此时的皮肤细胞也没有足够的水分来保持其健康。另外，人在冬季会穿得较多，衣服会摩擦皮肤，导致皮肤瘙痒。
其次，我们需要了解一些预防方法。首先，我们可以多喝水，让皮肤得到充分的水分。其次，我们可以注重食物的健康饮食习惯，在饮食中增加一些富含维生素A，维生素C，锌和ω-3脂肪酸的食品，例如：蔬菜、水果、草莓、杏仁、核桃、鱼类，以此来滋润皮肤。此外，我们还应当在洗澡时避免使用过热的水，避免在干燥的环境中长时间呆着。
此外，我们来说一说如何应对皮肤瘙痒。当出现皮肤瘙痒时，我们可以在肤上涂一些滋润的乳液或润肤乳。这些乳液和润肤乳具有滋润皮肤的作用。但是，不要乱用各种不同的润肤产品，以防过度刺激皮肤。另外，我们还可以适当地进行一些局部的按摩，以促进局部的血液循环，加快皮肤修复速度。如果状况变得更为严重，建议去医院就医。
南京皮肤病研究所医生表示，冬天的干燥气候对我们的皮肤健康构成了一定的威胁。我们应该时刻保持皮肤的滋润状态，并注意日常的保湿和护肤工作。通过这些预防和治疗方法，我们可以有效地避免和减轻皮肤瘙痒的情况。让我们在这个寒冷的冬天里，拥有水润光滑的皮肤吧！
