灰指甲是指趾甲或手指甲变厚、变色、变形及变脆，而出现的感染病症，通常是由皮肤真菌感染引起的。灰指甲这种疾病是很常见的，身体健康的人群也可能会罹患此病。人们之所以会感染灰指甲，主要是因为一系列因素的引发。那么灰指甲是怎么引起的呢？我们听听南京肤康皮肤病研究所专家怎么解答的。
一、缺乏个人卫生习惯。趾甲与手指甲容易在无人注意的环境中成为细菌的滋生地。若是平时经常不注意自己的卫生或是穿戴的衣物、鞋子等不经常清理，就会进一步养出细菌，导致趾甲被灰指甲菌感染，引发疾病。
二、长期露水中浸泡。许多人疏于自己足部的保养，常常穿着湿润的鞋子，让趾甲淋湿，如果持续的暴露在鞋袜潮湿的环境中，会让趾甲容易感染灰指甲细菌。加上衣物的清洁不佳以及脚上的气味较浓，多刺激细菌增生，也易感染灰指甲。
三、受伤后容易感染。趾甲与手指甲本身就有生长的规律，如果外力干扰，容易让趾甲在生长过程中出现问题。当趾甲遭到强烈碰撞或抽搐时，甲板和甲床的组织便容易受损，细菌便会趁虚而入，从伤口处侵入乘虚而入，引起灰指甲。
四、体内免疫力低下。人体体内的免疫力越低，越容易受到真菌的感染。许多人生活习惯不好，经常吃垃圾食品、很少运动或不太关心自己的卫生，加上缺乏睡眠，很容易使身体免疫力下降，从而导致灰指甲感染。
总的来说，灰指甲的发生是可以预防的，只要做好平时的卫生保健即可。首先，要经常更换鞋袜，保持足部的干爽与通风。其次，留意自己的饮食，远离油炸食品和负面生活习惯，加强锻炼还可提升免疫力。保持好的心情，避免过度的压力，也能帮助提高人体免疫力。如果感觉自己已经感染灰指甲，应尽早就医，避免症状加重。
南京肤康皮肤病研究所医生表示，灰指甲并非天生丽质，而是由一系列因素引起的。在日常生活中，保持好的个人卫生是预防灰指甲很重要的措施。如有出现灰指甲的症状，应及时采取措施求医治疗，以免病情加重。
